豆腐花营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 401 大卡20%蛋白质 10.0 克17%
碳水化合物 84.3 克28%脂肪2.6 克4%
水分 1.6 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.5 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 250 微克31%视黄醇当量 42 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.03 毫克2%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.4 毫克3%维生素C 0 毫克0%
维生素E 5.00 毫克36% 339 毫克17%
钠(盐) 0.0 毫克0% 175 毫克22%
3.3 毫克22% 60 毫克20%
0.75 毫克5% 0.52 毫克17%
95 毫克14% 1.70 微克3%
0.28 毫克19%


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36大卡 鹌鹑110大卡 豇豆29大卡 豆角30大卡
芸豆25大卡 腐乳(臭)130大卡 魔芋米7大卡 章鱼52大卡
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樱桃46大卡 鹅肫100大卡 鲢鱼102大卡 黄皮果31大卡
黄秋葵37大卡 泥鳅96大卡 马肉122大卡 红枣黑米魔芋面7大卡
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